2013/10/20更新
スポーツが楽しくなる場所♪
「Shin's Sports Lab シンズ スポーツラボ」は、東丹沢の麓に位置します。
豊かな森に囲まれ、いつも自然のパワーを感じられる素晴らしい場所。
都会の喧噪から離れ、自然の豊かさを感じられる場所。
ランニングやトライアスロンのトレーニングに最適な環境です。
天然温泉と、溢れる自然が、皆様のお越しをお待ちしております。
・2013/10/20
HPを更新いたしました。
・2013/2/17
2013トレイルチャレンジ スプリント10k in 飯山温泉(旧 飯山トレイル健脚マラソン)が、4月6日(土)に開催されます。詳細は大会HPをご覧ください。
第2回 飯山トレイル健脚マラソンのエントリーが開始されました!今回は12月1日(土)開催です。飯山の紅葉を楽しみつつ、ぜひご参加ください!
エントリー、詳細はコチラ!
8/21
・本厚木駅前にオープンのピラティススタジオ『FOREST』内にて、Shin's Sports Lab活動中!
スポーツで酷使する体のケア、パフォーマンス向上に向けたコンディショニングエクササイズ等を受けられます。
詳細はコチラ!
8/14
・トライアスロンキャンプ@厚木 無事に終了いたしました!みなさん、お疲れさまでした!
5/9
・5月と7月のイベント掲載しました→イベント
2/22
・3月イベント掲載しました→イベント
2/9
・第一回 飯山トレイル健脚マラソン エントリー開始しました!
・ランニングワークショップ実施しました(01/22)→ブログ
・飯山トレイルランニング レース開催決定!→ブログ
・1月イベント更新しました(01/11)→イベント
・1月イベント掲載しました(12/22)→イベント
・ブログ2件更新しました(12/22)→ブログ
・12月イベント掲載しました(11/26)→イベント
・ウェブページ、リニューアルです(11/19)
・トレランコース紹介。「七沢パワースポットコース」を追加しました→イベント
・あつぎマラソン4位入賞しました!→ブログ
・日本ベアフットランニング協会より、吉野王子が来館。一緒にトレイルを走りました→ブログ
・飯山トレイルランニングのコース写真を掲載しました→イベント
☆Vibram FiveFingers取り扱いしております☆
全サイズ、試し履きをご用意しております。
舗装路や山で、実際に試していただくことができますので、
お気軽にご利用ください♪
舗装路や山で、実際に試していただくことができますので、
お気軽にご利用ください♪
試し履き・購入に関するお問い合わせ:
[email protected]
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Vibram FiveFingers(ビブラム・ファイブフィンガーズ)とは、、、
言わば『現代版足袋』。
ソールは非常に薄く、クッションもなく、つま先が5本に分かれている、ほぼ『裸足』の感覚で使用するシューズです。
アメリカで生まれ、はじめはウォーターシューズとして利用されていたシューズですが、昨今のランニングブームの影響を受け、『故障のリスクを減らせる(可能性がある)シューズ』として、長年怪我に悩まされてきたランナー達の間で爆発的な広まりを見せています。
言わば『現代版足袋』。
ソールは非常に薄く、クッションもなく、つま先が5本に分かれている、ほぼ『裸足』の感覚で使用するシューズです。
アメリカで生まれ、はじめはウォーターシューズとして利用されていたシューズですが、昨今のランニングブームの影響を受け、『故障のリスクを減らせる(可能性がある)シューズ』として、長年怪我に悩まされてきたランナー達の間で爆発的な広まりを見せています。
足の指で、グーチョキパー、できますか?
土踏まずは、ありますか?
指が窮屈そうに丸まっていませんか?
ヒール、つま先が細い靴を良く履きますか?
靴ずれ、マメがよくできますか?
スポーツ中の足の故障に悩んでいますか?
足は唯一、地面と接する体の部位。立っている時は体を支える大事な役目を果たし、
動いている時は力を伝え、力を受け取る中継点の役割を果たします。
すなわち、足が正しく機能していないと、その上にある体を正しく支えられず、また、正しく動かすことができなくなります。
足は、二足歩行をする人間にとって、非常に重要な部位と言えます。
ところが現代人は、『進化』し過ぎた靴のせいで、本来あるべき足の能力を失ってしまいました。
立てない、歩けない、走れない。
足裏が痛い、膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い、頭が痛い。
薬は一時的な安息をもたらしてくれますが、根本的な解決にはつながりません。
ビブラム・ファイブフィンガーズは、そんな人間の大事な足に、本来の強さ、本来の機能を取り戻す手助けをしてくれる、
現代人にはなくてはならないシューズと言えます。
土踏まずは、ありますか?
指が窮屈そうに丸まっていませんか?
ヒール、つま先が細い靴を良く履きますか?
靴ずれ、マメがよくできますか?
スポーツ中の足の故障に悩んでいますか?
足は唯一、地面と接する体の部位。立っている時は体を支える大事な役目を果たし、
動いている時は力を伝え、力を受け取る中継点の役割を果たします。
すなわち、足が正しく機能していないと、その上にある体を正しく支えられず、また、正しく動かすことができなくなります。
足は、二足歩行をする人間にとって、非常に重要な部位と言えます。
ところが現代人は、『進化』し過ぎた靴のせいで、本来あるべき足の能力を失ってしまいました。
立てない、歩けない、走れない。
足裏が痛い、膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い、頭が痛い。
薬は一時的な安息をもたらしてくれますが、根本的な解決にはつながりません。
ビブラム・ファイブフィンガーズは、そんな人間の大事な足に、本来の強さ、本来の機能を取り戻す手助けをしてくれる、
現代人にはなくてはならないシューズと言えます。
パーソナル・ランニングセッション『RUN LAB』
パーソナル・ランニングセッション「RUN LAB」では、限られた時間の中でトレーニングに励む皆さんを応援します!
RUN LABは、一対一(パーソナル)で行う個人レッスンです。フォームのチェックや、普段疑問に思っていることの解決、苦手項目の克服等、一人一人のご要望に応じた内容の提供が可能です。 短い時間で、効率良くトレーニングを行い、最大限に効果を引き出しましょう。 *** お友達同士やグループでのレッスンも可能です。お気軽にご相談ください。 |
◎レッスン費:
初回90分5,000円 2回目以降10分1,000円〜(内容によって時間が変わります *時間は相談の上決定) ◎得意分野: ランニングフォーム分析 ドリル(技術)練習指導 裸足ランニング指導 スポーツ障害(予防、治療) 体幹トレーニング指導 ◎場所: 原則、厚木市周辺 (その他、出来る限りご希望に応じますが、交通費を負担していただきます) ◎時間:ご相談ください ◎お問い合わせ: [email protected] |
リミディアルセラピー・スポーツセラピー
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お勧めのトレイルランニングコース紹介
飯山の自然を生かし整備された 「飯山トレイルランニングコース」をはじめ、 ここには自然を満喫できるフィールドがたくさん存在します。 多くの人にその良さを知ってもらうべく、 普段からトレーニングに利用しているコースの中から、 お勧めの場所を紹介します。 |
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