イベント情報
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イベントに参加される方への注意事項
・健康状態が不安定な方は参加をご遠慮いただくか、事前に医師にご相談ください。
・妊娠中の方、アルコールの影響を受けている方、運動を制限されている方のご参加はご遠慮願います（安全上の都合）。
・その他主催者側が危険と判断した場合、参加をお断りする事があります。
・食物アレルギーがある方は、必ず事前にお知らせください。
・体質によっては温泉入浴に適さない場合もありますので、ご了承ください。
７月２８日（土） ランニングワークショップ 〜体幹〜
内容 ：ランナーが必要する、ランナーに特化した「体幹」について学びます。座学＆実践の２時間。
時間 ：１３時半〜１５時半
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
内容 ：ランナーが必要する、ランナーに特化した「体幹」について学びます。座学＆実践の２時間。
時間 ：１３時半〜１５時半
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
７月２８日（土） ランニングワークショップ 〜フォーム〜
内容 ：フォームチェックを通し、「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
内容 ：フォームチェックを通し、「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
７月２２日（日） ランニングワークショップ 〜フォーム〜
内容 ：フォームチェックを通し、「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１３時〜１５時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
内容 ：フォームチェックを通し、「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１３時〜１５時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：３名（先着順）
５月１３日（日） 大山登山ラン２０１２〜春の陣〜
内容 ：厚木のお隣、伊勢原市にそびえるシンボル「大山」を走って上ります！
時間 ：７時半〜１２時半（目安）
コース ：飯山〜七沢〜大山〜日向薬師〜七沢〜飯山
距離 ：約４０キロ
参加費 ：なし（交通費や昼食代など、かかる費用は全て個人で負担）
定員 ：なし
その他 ：このイベントは、「自由参加」形式です。走りたい人が走る！温泉に入りたい人は入る！ご飯は各自で 勝手に食べる！＊レッスンではないため、指導やサポートは一切ありません。
参加対象：自己管理ができる方。山を自力で上り（走り）、下りて来れる方。イベントの趣旨を理解できる方。
申し込み：メール、またはFacebookにて参加表明
内容 ：厚木のお隣、伊勢原市にそびえるシンボル「大山」を走って上ります！
時間 ：７時半〜１２時半（目安）
コース ：飯山〜七沢〜大山〜日向薬師〜七沢〜飯山
距離 ：約４０キロ
参加費 ：なし（交通費や昼食代など、かかる費用は全て個人で負担）
定員 ：なし
その他 ：このイベントは、「自由参加」形式です。走りたい人が走る！温泉に入りたい人は入る！ご飯は各自で 勝手に食べる！＊レッスンではないため、指導やサポートは一切ありません。
参加対象：自己管理ができる方。山を自力で上り（走り）、下りて来れる方。イベントの趣旨を理解できる方。
申し込み：メール、またはFacebookにて参加表明
４月１日（日） 第一回 飯山トレイル健脚マラソン ＊３月２０日締め切り（定員３００人）
内容：飯山トレイルランニングコースを利用した、飯山初のミニトレイルレース。
毎年開催される「飯山さくら祭り」とコラボした、地元密着型のイベントです。
レース後は、飯山温泉で汗を流してお帰りください♪（料金は別途かかります）
主催：日本ベアフット・ランニング協会
協賛：Barefootinc Japan株式会社
後援：厚木市観光協会、飯山観光協会、飯山桜まつり実行委員会、トレイルランニングマガジン・タカタッタ、大塚製薬
レースディレクター：荒川真一（Shin's Sports Lab代表）
監修：吉野剛（日本ベアフット・ランニング協会理事）
場所：神奈川県厚木市飯山 白山森林公園およびその周辺
参加費：２，５００円（当日申し込み３，０００円）
参加資格：高校生以上の男女で、大会の趣旨を理解し、楽しくレースに参加出来る者。
自己責任で行動出来る者。
エントリー方法：スポーツエントリー大会専用ページからお申し込みください。（エントリーはコチラ）
その他：レース直前「裸足DE RUN in厚木」開催。
こちらは裸足ランニング初心者向けクラス。裸足ランニングの第一人者、吉野剛さんによる講習会です。
（別途コチラよりお申し込みください）
詳細：スポーツエントリー大会専用ページにてご覧いただけます。
問い合わせ：sports.lab@hotmail.comまで。
内容：飯山トレイルランニングコースを利用した、飯山初のミニトレイルレース。
毎年開催される「飯山さくら祭り」とコラボした、地元密着型のイベントです。
レース後は、飯山温泉で汗を流してお帰りください♪（料金は別途かかります）
主催：日本ベアフット・ランニング協会
協賛：Barefootinc Japan株式会社
後援：厚木市観光協会、飯山観光協会、飯山桜まつり実行委員会、トレイルランニングマガジン・タカタッタ、大塚製薬
レースディレクター：荒川真一（Shin's Sports Lab代表）
監修：吉野剛（日本ベアフット・ランニング協会理事）
場所：神奈川県厚木市飯山 白山森林公園およびその周辺
参加費：２，５００円（当日申し込み３，０００円）
参加資格：高校生以上の男女で、大会の趣旨を理解し、楽しくレースに参加出来る者。
自己責任で行動出来る者。
エントリー方法：スポーツエントリー大会専用ページからお申し込みください。（エントリーはコチラ）
その他：レース直前「裸足DE RUN in厚木」開催。
こちらは裸足ランニング初心者向けクラス。裸足ランニングの第一人者、吉野剛さんによる講習会です。
（別途コチラよりお申し込みください）
詳細：スポーツエントリー大会専用ページにてご覧いただけます。
問い合わせ：sports.lab@hotmail.comまで。
３月１０日（土） ランニングワークショップ
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんに解剖生理学・バイオメカニクスを学び、自分の体を理解。
その上で、ランニングにおいて上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：５名（先着順）
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんに解剖生理学・バイオメカニクスを学び、自分の体を理解。
その上で、ランニングにおいて上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：５名（先着順）
１月２２日（日） ランニングワークショップ
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：５名（先着順）
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：４，０００円（ビデオによる動作分析・施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：５名（先着順）
２０１２年１月７日（土） 大山登山ラン！
内容 ：厚木のお隣、伊勢原市にそびえるシンボル「大山」を走って上ります！
新年の縁起担ぎに、厄よけに、正月ボケ解消に！がつんとトレーニングしましょう。
時間 ：７時〜１２時（予定）
場所 ：大山登山道および周辺トレイル
参加費 ：なし（交通費や昼食代など、かかる費用は全て個人で負担）
定員 ：なし
その他 ：今回のイベントは、「自由参加」形式です。走りたい人が走る！温泉に入りたい人は入る！ご飯は各自で 勝手に食べる！＊レッスンではないため、指導やサポートは一切ありません。
参加対象：自己管理ができる方。山を自力で上り（走り）、下りて来れる方。イベントの趣旨を理解できる方。
申し込み：メール、またはFacebookにて参加表明
内容 ：厚木のお隣、伊勢原市にそびえるシンボル「大山」を走って上ります！
新年の縁起担ぎに、厄よけに、正月ボケ解消に！がつんとトレーニングしましょう。
時間 ：７時〜１２時（予定）
場所 ：大山登山道および周辺トレイル
参加費 ：なし（交通費や昼食代など、かかる費用は全て個人で負担）
定員 ：なし
その他 ：今回のイベントは、「自由参加」形式です。走りたい人が走る！温泉に入りたい人は入る！ご飯は各自で 勝手に食べる！＊レッスンではないため、指導やサポートは一切ありません。
参加対象：自己管理ができる方。山を自力で上り（走り）、下りて来れる方。イベントの趣旨を理解できる方。
申し込み：メール、またはFacebookにて参加表明
１２月１８日（日） ランニングワークショップ
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：１，５００円（施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：２０名（先着順）
内容 ：「走り」の基本を学ぶ、座学と実技のセッションです。
かんたんな解剖生理学・運動生理学の知識を学び、自分の体を理解する事で、
上手に体を使えるようにする２時間。（詳しくはコチラ）
時間 ：１０時〜１２時
場所 ：飯山天然温泉 ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：１，５００円（施設使用料・温泉入浴料込み）
定員 ：２０名（先着順）
１１月２７日（日） 第３回 トレイルとごちそうラン（Trail2Gochiso RUN） 終了しました
内容 ：トレイルランと温泉入浴
コース：森林セラピーコース（白山巡礼の道／約７〜１０キロ）
コースは、参加者のレベル・希望によって調整できます。コース写真
時間 ：９時〜１２時（＊トレイルランと温泉入浴のみの場合）
定員 ：限定５名様（先着順／残り３名様）
集合 ：飯山天然温泉ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：参加費は当日お持ちください
個人参加／グループ参加（３名まで）・・・１人￥3,000
グループ参加（４〜５名） ・・・１グループ￥10,000
送迎 ：本厚木駅〜ふるさとの宿までの送迎あり。無料。
＜オプションについて＞
腹ぺこコース ：お宿で昼食。季節の釜飯と名物ししコロッケの会食。今の季節、釜飯は松茸です。
ボディケアコース：TopGearランニングクラブコンディショニングコーチによる、体験スポーツマッサージとコンディショ ニング相談。オーストラリアで経験を積んだコーチによる、的確なアドバイスとボディケアが受けられ ます。
オプション料金 ：参加費と別途で頂きます
腹ぺこコース ・・・一人￥3,000（当日予約OK）
ボディケアコース・・・一人15分￥1,000（要事前予約）
内容 ：トレイルランと温泉入浴
コース：森林セラピーコース（白山巡礼の道／約７〜１０キロ）
コースは、参加者のレベル・希望によって調整できます。コース写真
時間 ：９時〜１２時（＊トレイルランと温泉入浴のみの場合）
定員 ：限定５名様（先着順／残り３名様）
集合 ：飯山天然温泉ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：参加費は当日お持ちください
個人参加／グループ参加（３名まで）・・・１人￥3,000
グループ参加（４〜５名） ・・・１グループ￥10,000
送迎 ：本厚木駅〜ふるさとの宿までの送迎あり。無料。
＜オプションについて＞
腹ぺこコース ：お宿で昼食。季節の釜飯と名物ししコロッケの会食。今の季節、釜飯は松茸です。
ボディケアコース：TopGearランニングクラブコンディショニングコーチによる、体験スポーツマッサージとコンディショ ニング相談。オーストラリアで経験を積んだコーチによる、的確なアドバイスとボディケアが受けられ ます。
オプション料金 ：参加費と別途で頂きます
腹ぺこコース ・・・一人￥3,000（当日予約OK）
ボディケアコース・・・一人15分￥1,000（要事前予約）
１０月２３日（日） 第２回 トレイルとごちそうラン（Trail2Gochiso RUN） 終了しました
内容 ：トレイルランと温泉入浴
コース：森林セラピーコース（白山巡礼の道／約７〜１０キロ）
コースは、参加者のレベル・希望によって調整できます。コース写真
時間 ：９時〜１２時
定員 ：限定５名様（先着順）
集合 ：飯山天然温泉ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：参加費は当日お持ちください
個人参加／グループ参加（３名まで）・・・１人￥3,000
グループ参加（４〜５名） ・・・１グループ￥10,000
送迎 ：本厚木駅〜ふるさとの宿までの送迎あり。無料。
＜オプションについて＞
腹ぺこコース ：お宿で昼食。季節の釜飯と名物ししコロッケの会食。今の季節、釜飯は松茸です。
ボディケアコース：TopGearランニングクラブコンディショニングコーチによる、体験スポーツマッサージとコンディショ ニング相談。オーストラリアで経験を積んだコーチによる、的確なアドバイスとボディケアが受けられ ます。
オプション料金 ：参加費と別途で頂きます
腹ぺこコース ・・・一人￥3,000（当日予約OK）
ボディケアコース・・・一人15分￥1,000（要事前予約）
内容 ：トレイルランと温泉入浴
コース：森林セラピーコース（白山巡礼の道／約７〜１０キロ）
コースは、参加者のレベル・希望によって調整できます。コース写真
時間 ：９時〜１２時
定員 ：限定５名様（先着順）
集合 ：飯山天然温泉ふるさとの宿（神奈川県厚木市飯山５５４７）
参加費：参加費は当日お持ちください
個人参加／グループ参加（３名まで）・・・１人￥3,000
グループ参加（４〜５名） ・・・１グループ￥10,000
送迎 ：本厚木駅〜ふるさとの宿までの送迎あり。無料。
＜オプションについて＞
腹ぺこコース ：お宿で昼食。季節の釜飯と名物ししコロッケの会食。今の季節、釜飯は松茸です。
ボディケアコース：TopGearランニングクラブコンディショニングコーチによる、体験スポーツマッサージとコンディショ ニング相談。オーストラリアで経験を積んだコーチによる、的確なアドバイスとボディケアが受けられ ます。
オプション料金 ：参加費と別途で頂きます
腹ぺこコース ・・・一人￥3,000（当日予約OK）
ボディケアコース・・・一人15分￥1,000（要事前予約）
９月２５日（日） 第１回 トレイルとごちそうラン（Trail2Gochiso RUN） 天候不順のため中止
内容 ：トレイルランと温泉入浴（昼食「季節の釜飯」付き）
時間 ：８時〜１４時
場所 ：白山巡礼の道（神奈川県厚木市飯山「ふるさとの宿」集合・解散）
参加費：6,000円（参加費は当日お持ちください）
含まれるもの・・・ランニングサポート料・温泉入浴・昼食・スポーツマッサージ（１５分程度） 定員 ：１〜４名
内容 ：トレイルランと温泉入浴（昼食「季節の釜飯」付き）
時間 ：８時〜１４時
場所 ：白山巡礼の道（神奈川県厚木市飯山「ふるさとの宿」集合・解散）
参加費：6,000円（参加費は当日お持ちください）
含まれるもの・・・ランニングサポート料・温泉入浴・昼食・スポーツマッサージ（１５分程度） 定員 ：１〜４名
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