メディア情報 09/05/2012
５月の広報あつぎ、一面を飾っております。 同時に、厚木伊勢原ケーブルテレビの地域番組「あつぎ元気WAVE」にも登場しております。 動いてます。 恥ずかしい限りですが、トレランの魅力についてご紹介しておりますので、 そちらの方をメインに、是非ご覧ください＾＾／ ＊あつぎ元気WAVEは、コチラからもご覧頂けます。 （厚木市のホームページに飛びます） Add Comment メディア情報 25/03/2012
発売中のATSUGI LOVERS保存版（エイ出版社）、p96ページあたりに少し載っています。 プロトライアスリート 松山アヤトさんとのコラボ。 厚木以外でも手に入るのでしょうか？？ 見つけた方は、是非「買って」から見てください♪ 初の主催レース開催まであと少し！ 20/03/2012
みなさん、こんにちは。 ３月も中旬を過ぎ、もうそろそろ４月だというのに、今日も寒い。 そんな中でも、当然４月の桜まつりは待ってくれません。 そして、レースも待ってくれません！ そうです。企画から運営まで、私がレースディレクターとして初めて関わったレースまで、あと２週間を切りました！ インターネットでのエントリーも今日２０日まで！ 「！」がいっぱい！ でもそれくらい気合いが入ってます！ 桜、咲け〜！！ 尊徳マラソンでしめくくり！ 13/03/2012
ブログご覧の皆さん、こんにちは。 もう一昨日の出来事ですが、２０１２小田原尊徳マラソン（ハーフ）走ってきました。 このレースで、今シーズンのマラソン（ハーフ）は終わり！ Facebookでも書きましたが、このブログでも書き留めておこうと思います。 では、２０１１−２０１２年「レースの記録」ご覧下さい。 2011 ４月 Sydney Dextra Triathlon ２時間２４分 シドニー オーストラリア ５月 SMH Half Marathon ７６分０５分（くらい） シドニー オーストラリア ハーフマラソンデビュー ７月 Gold Coast Marathon (Half) ７４分５１秒 ゴールドコースト オーストラリア １０月 あつぎマラソン ７４分３６秒 厚木市 神奈川県 総合４位（年代別４位） 2012 ３月 小田原尊徳マラソン ７４分０５秒 小田原市 神奈川県 総合１０位（年代別４位） ということで、今シーズンのハーフマラソンPBは、小田原の７４分０５秒でした。 ７２分は行けそうだったんですが、やはり体は正直！ 今年に入ってから距離を走れていなかったが敗因でしょうね。 １０キロ過ぎで左足腸けい靭帯が張り始め、１５キロ過ぎで右足が怪しくなり、 ラスト３キロでいよいよ足が止まり、最後はペースの維持が精一杯でした。 呼吸は全くもって余裕だっただけに、残念ですね。 来シーズンは、いきなり７２分を出したいと思います！ で、７２分出したら、走るだけの競技は恐らく一旦終わりです。 本来はトライアスリートなので、トライアスロンにおける目標達成に戻るつもりです。 （走ってるだけなのは飽きちゃうでの・・・） あ、でもその前に、今年はハセツネトップ１０を目指して、ここから改めて仕切り直します！ 体は正直 08/03/2012
さて、ネタがないと言いつつ、今日は立て続けに２本目。 気持ちが高ぶってこないまま、レースを迎えようとしている自分。 何とか気持ちを切り替えようと、違う事をしてみたり、休んでみたり・・・。 ちょいちょい刺激を入れてみてはいるのですが、やはり上手く行きません。 今さらじたばたしてもしょうがないので、もうあきらめましたが。 そんな中、昨日、いまいち体が乗ってこない理由が見つかりました。 右ハムストリングスの動きが悪い。あきらかに鈍い。 ゆえに、右足の反応が落ちている。 これを見つけた時、その原因がピンと来ました。 そう、しばらく前に再発した座骨神経痛。 たまーになるのですが、今までは正直そんなに体の事に興味なかったので、気にはしてきませんでした。 ところが今は、昔とはだいぶ状況が違います。 自分の体に興味津々。トレーニングもすごくまじめにやっています。 少しの変化を敏感に感じ取れます。 それゆえ、わずかな神経の鈍りが、大きな体の変化として捉えられたのだと思います。 たぶんレースまでにはどうしようもできないので、あとはレース中に痛くならないことを願うだけ。 体が乗ってこない原因はわかったので、まあ、無理せず焦らず、地味に走ります。 地味に走って、表彰台乗ります。 乗れるか？！乗ってやる！！ ちなみに今年の目標地点↓ 「ビブラム履いて、初ハセツネでトップ１０入り」 自分の名前を売りたい・・・。だからがんばる・・・。 テクノロジーに踊らされる自分 07/03/2012
みなさん、こんにちは。 今シーズン最後となるマラソン（ハーフ）を今週末に控えてるくせに、いまいち気持ちが乗ってこない。 PB更新で気持ちよく終わりたいけど、どうなることやら・・・。 さて最近、こっちのブログの更新頻度が上がりません。落ちています（汗 というのも、基本的にはフェイスブックで近況をシェアしてしまっているから。 フェイスブックには、私自身のページとShin's Sports Labのページをそれぞれ持っています。 それぞれを、それぞれに更新したいので、そっちの方でほとんどネタを出し尽くしてしまいます。 そうすると、こっちに書く事がなくなってしまいます。 テクノロジーは便利ですが、便利すぎてついていけません・・・。 すでに自分の処理能力を超えてしまっています。 この前、仕事でツイッターをいじる機会があったのですが、完全に取り残された感じでした。 フェイスブックにツイッター・・・。もう無理。 （おまけにミクシー＋ブログまでやっている人たちは、もはや一体何がしたいのでしょうか（笑）） そんな感じなので、これからはぜひ、フェイスブックの方でも近況を確認してみてください。 もちろんこのブログも続けますし、こっちの方がより濃い内容のもになるのですが、 更新がなかなかないときは、フェイスブックを・・・ちらっと・・・。 最後に一番大事な事！ 更新がなくても、Shin's Sports Labはやってます！ 山ごもり？？ 22/02/2012
というと大げさですが、でもそれくらい、山の中で過ごす時間が増えています。 レースのコースを何度も走って確認。 同時に、飯山トレイルランニングコースの２本目設置のため、 看板の枚数や設置する位置の確認。 こうして自然の中で毎日を過ごしていると、本当に気持ちがいいです。 そして、自然の豊かさに感謝。 一方、刻一刻と変化していく（良くも悪くも）自然も目の当たりにします。 自然を守るべき、というか、そもそも過剰に手を加える必要はないのでは？？ 守ろう守ろうとしすぎるがあまり、逆に自然の環境を壊していることに気付きます。 ほっとくのが一番！ さ、また山に行ってきま〜す。 「第一回 飯山トレイル健脚マラソン」エントリー開始のお知らせ 09/02/2012
みなさん、こんにちは。 以前よりお知らせしていました、「第一回 飯山トレイル健脚マラソン」。 いよいよエントリーが開始されました！ 詳細も含め、エントリーはスポーツエントリーの専用ページから！ 締め切りは３月２０日。定員は３００人です。 記念すべき第一回大会。 皆さんのご参加、お待ちしております☆ ２０１２ あつぎ駅伝 03/02/2012
１月２９日、あつぎ駅伝に出てきました。 初駅伝にして、いきなり地区代表です。 一人で走るより緊張・・・。しかも６区、アンカー。 でも、いつものレースとは違う楽しみ方ができて、よかったです。 みなさんのおかげで、優勝〜♪  出走前。  アップ中。  ゴール目前！ 先頭を走る気持ちよさったら、もう最高。    ラストスパート。  優勝〜！  鼻水、だらだら。 ランニングワークショップを行いました。 26/01/2012
みなさん、こんにちは！ こちら、いまだ雪解けきらぬ厚木市飯山です。 さて先日２２日は、ランニングワークショップ。 簡単な解剖学と、ランニングのバイオメカニックスを学び、 自分のランニングフォームをビデオ撮影を通して客観的に分析する。 という一見難しそうな内容ですが、そんな事はなく、参加者の言葉を借りると 「目から鱗」な講習会でした。 さて、私は指導や講習会の時に必ず口にするテーマがあります。 それは「意識をする」ということ。 自分の体を動かすのは、自分の意識です。 体の動きを変えたいと思うのならば、自分で意識するしかありません。 意識をする事で、途切れかけていた神経が再びつながり、動かなかった筋肉が動くようになります。 いたってシンプルです。 ランニングワークショップでは、この「意識をする」ことに気付いてもらうのが最大の目的。 今後も定期的に開催しますので、気になる方はShin's Sports Labをちょっと覗いてみてください。 みなさまのご参加、お待ちしております。 | AuthorShin's Sports Lab ArchivesMay 2012 CategoriesAll |
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